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俄羅斯研究發(fā)現(xiàn)香菇可幫助煙民戒煙

發(fā)布時(shí)間:2016-06-02

   大家都知道,戒煙的方法有很多種:催眠,使用電子香煙,糖果替代品,依靠意志力等。為了輔助煙民戒煙,俄羅斯的科學(xué)家研究出戒煙的飲食控制方法。
    研究表明,一些食物有助于減弱人體對(duì)煙草的依賴,甚至可以完全戒除煙癮。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和藥物專家建議,可以多吃富含維他命B3,維生素C和鎂的食物。其中香菇因其富含維他命B3,可顯著減輕身體對(duì)尼古丁和煙草的依賴性。

(來(lái)源:http://www.umdis.org

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